Instrucciones de Uso

1. Siéntese, coloque los pies en los pedales.
2. Empuje fuerte sin despegar su espalda del respaldo, concentrando todas las fuerzas en las piernas.
3. Cuente lentamente hasta 15 y vuelve a flexionar hasta lograr posición inicial.
Haga de 1 a 3 series de 10 a 20 repeticiones.

Peso

162 kg.

Medidas

0.74 mtrs. * 2.07 mts.