Instrucciones de Uso

1. Tome las barras con ambas manos permitiendo que los codos descansen en la misma.. 2. Y eleve las piernas al mismo tiempo por espacio de 5 segundos. 3. Baje lentamente con mucho cuidado de que no pegarse con las barras. Haga de 2 a 3 series de 3 a 5 repeticiones.

Peso

143 kg.

Medidas

0.70 mtrs. * 2.30 mts.